21 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1397 kcal
|
Yağ: 46,55g | Prot: 63,01g | Karb: 186,63g.
Kahvaltı: Noisette, Jean Hervé Sirop d'agave , Noix, Carrefour Fromage Blanc 3%, Banane. Öğle Yemeği: Riz Blanc, Baguette, Super U Blanquette de Veau, Auchan Fourme d'ambert. Akşam Yemeği: Pain aux Céréales, Jambon, La Vache qui rit Portion, Soupe de Légumes. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
princessesandra Kilo Geçmişi
|