21 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 46,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1121 kcal
|
Yağ: 26,09g | Prot: 18,43g | Karb: 202,18g.
Kahvaltı: Край Каравай Хлеб Тостовый, Сахар, ВкусВилл Варенье Малиновое, Русская Каша Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом. Akşam Yemeği: Пряник Постный с Маковой Начинкой, Постный Харчо, Постный Харчо. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oksanometria Kilo Geçmişi
|