21 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1001 kcal
|
Yağ: 35,52g | Prot: 31,51g | Karb: 147,84g.
Kahvaltı: Вкуснотеево Сыр Российский, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Эко Хлеб Хлеб Финский, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Öğle Yemeği: Семилукская Трапеза Пюре Яблоко-Морковь. Akşam Yemeği: Мистраль Бурый Рис Отварной, Свекла Вареная. Aperatifler/Diğer: Argeta Паштет Куриный, Finn Crisp Хлебцы Бородинские. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|