21 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1472 kcal
|
Yağ: 69,64g | Prot: 59,60g | Karb: 147,97g.
Kahvaltı: Батон, Сахар, Кофе, Красная Цена Сыр Российский, Сливочное Масло, Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Балтимор Кетчуп Адмирал , Обережье Сметана 20%, Йола Пельмени по-Татарски. Akşam Yemeği: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|