|
б 116
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4527 kcal
|
Yağ: 225,17g | Prot: 218,74g | Karb: 398,80g.
Kahvaltı: Магнит Огурчик Соленый, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Лимак Сушки Глазированные, Сливочное Масло, Русский Хлеб Хлеб Королевский, Сливочное Масло, Русский Хлеб Хлеб Королевский. Öğle Yemeği: Слобода Майонез, Куриное Филе, Агропродукт Кетчуп Калининградский Традиционный , Сметана , Обычные Блины, Куриные Наггетсы, Макароны Отварные, Куриные Бедрышки (Запеченные). Aperatifler/Diğer: Чай, Кофе. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|