21 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1027 kcal
|
Yağ: 42,72g | Prot: 36,89g | Karb: 128,14g.
Kahvaltı: Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Мёд, Гречка. Öğle Yemeği: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Akşam Yemeği: Mirel Торт Прага. Aperatifler/Diğer: Maggi Гречка по-Купечески . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|