21 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1368 kcal
|
Yağ: 47,74g | Prot: 80,03g | Karb: 154,32g.
Kahvaltı: Schinken, Tomatenmark, Graubrot, Aldi Thunfisch, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Zwiebeln, Porree, Rinderhackfleisch, GutBio Frische Land Milch, Grandessa Erdbeermarmelade, Gut & Günstig Sahne Joghurt, Vilsa Orange. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|