21 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1258 kcal
|
Yağ: 53,66g | Prot: 42,62g | Karb: 149,87g.
Kahvaltı: Duplo White , Duplo White , Storck Knoppers Milch, Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel, Lidl Gurke, Chef Select Hummus Pikant, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Meßmer Grüner Tee. Öğle Yemeği: Nutella Nutella , American Sandwich Vollkorn. Akşam Yemeği: Duplo White . devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
beautifulisdifferent Kilo Geçmişi
|