21 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
315 kcal
|
Yağ: 13,35g | Prot: 13,05g | Karb: 36,75g.
Kahvaltı: Сильпо Апельсин, Milupa Детское Печенье, Ферма Молоко 3,2%, Выгода Сахар, Jacobs Кофе. Öğle Yemeği: Бащинский Сосиски Филейные Мини, Premialle Фета, Огурец (с Кожурой), Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|