21 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1095 kcal
|
Yağ: 49,15g | Prot: 51,18g | Karb: 94,23g.
Öğle Yemeği: 沖縄そば, 沖縄ホーメル 軟骨ソーキ煮付. Akşam Yemeği: ハイボール, ファミリーマート 四川風麻婆豆腐. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|