21 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1520 kcal
|
Yağ: 61,11g | Prot: 117,27g | Karb: 108,04g.
Kahvaltı: Шоколадно-ореховое пирожное, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. Öğle Yemeği: Салат Айсберг, Meller Ирис в Шоколаде, Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Помидорка Томатная Паста, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. Akşam Yemeği: Рис Вареный, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|