21 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1711 kcal
|
Yağ: 73,85g | Prot: 83,01g | Karb: 174,88g.
Kahvaltı: Джаззи Конфета, хачапури, Цикорий с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Самарский Бкк Батон Горчичный, Манная Каша на Воде. Akşam Yemeği: Горбуша Жареная, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Вологжанка Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|