21 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
972 kcal
|
Yağ: 59,99g | Prot: 37,14g | Karb: 70,08g.
Kahvaltı: Leerdammer Original Mild-Nussig, Edeka Farmersalat, Vollkornbrot. Akşam Yemeği: 100% Vollkornbrot, Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|