21 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 39,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1829 kcal
|
Yağ: 100,32g | Prot: 71,80g | Karb: 163,19g.
Kahvaltı: Castello Ksylitol , Cukier, Wasa Pieczywo Lekkie Pszenne, Masło, Pudliszki Ketchup Pikantny, Lidl Mozzarella Light, Morliny Parówki Berlinki Classic. Öğle Yemeği: Lindt Lindor, Chateau Czekolada Nussbeisser. Akşam Yemeği: Ketchup, Zapiekanka z Makaronem. Aperatifler/Diğer: Euro Wafel Wafle Zbożowo Ryżowe, Masło Orzechowe, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Nestlé Płatki Cheerios. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|