21 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 32 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1062 kcal
|
Yağ: 35,48g | Prot: 40,47g | Karb: 154,18g.
Kahvaltı: Kürbiskernbrötchen, Banane, Mineralwasser. Öğle Yemeği: Netto Milch 0,3%, Kaffee, Kürbiskernbrötchen. Akşam Yemeği: Gekochtes Ei, Kürbiskernbrötchen. Aperatifler/Diğer: Banane. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sandramama1234 Kilo Geçmişi
|