21 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
919 kcal
|
Yağ: 45,44g | Prot: 65,44g | Karb: 62,87g.
Kahvaltı: Gusto Овощная Смесь Мексиканская Замороженная, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Сухие Цельные Семена Кунжута, Камако Соус Карри, Соевый Соус, Куриное Карри, Мексиканская Смесь, Зимняя Радуга Овощи по-Турецки. Aperatifler/Diğer: Савушкин 101 Зерно 5%. devamı için...
|
Haftada 3,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ioannayanochka Kilo Geçmişi
|