21 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1236 kcal
|
Yağ: 31,81g | Prot: 70,12g | Karb: 174,41g.
Kahvaltı: Bauducco Pan Integral , Soprole Leche Descremada, Soprole Leche Descremada Zero Lacto, Loncoleche Leche Protein. Öğle Yemeği: Watt's Néctar de Manzana con Stevia, Subway Deleite Vegetariano. Akşam Yemeği: Lider Atún Lomitos en Agua, Marraqueta, Kraft Mayonesa Oliva Liviana, Palta, Brócoli, Coliflor, Super Pollo Filetitos de Pollo. Aperatifler/Diğer: Lider Cebollitas Perla, Aceitunas Negras. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
NachitaFlores Kilo Geçmişi
|