Cathy4444 Günlüğü, 21 Mar 22

Cathy4444 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

21 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

69,9 kg Bugüne kadar kayıp: 5,0 kg. Geriye kalan: 8,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Mart 2022:

2089 kcal

Yağ: 79,55g | Prot: 87,21g | Karb: 210,00g. Kahvaltı: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Raspberries , Bananas , Scrambled Egg . Akşam Yemeği: Applebee's Perfect Margarita, Merkts Beer Cheese, Applebee's Mozzarella Sticks, Applebee's 6 Oz Sirloin, Broccoli Flower Clusters , Applebee's Garlic Mashed Potatoes. Aperatifler/Diğer: Welch's Jelly Beans, Paramount Snack Pita Bread, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Welch's Jelly Beans. devamı için...

Haftada 0,4 kg kaybediyor