21 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1612 kcal
|
Yağ: 42,88g | Prot: 114,40g | Karb: 197,53g.
Kahvaltı: Просто Здорово Арахисовая Паста с Молочным Шоколадом, Русский продукт Ячменные Хлопья, Победа Молочный Шоколад без Сахара , ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Banana, Пей Молоко Творог 1,8%, Молоко Зауралья Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Избенка Масло Сливочное, Троекурово Грудка Куриная, Мистраль Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Banana, Geneticlab Протеин. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|