|
Weird I had 300 extra calories yesterday and lost? Anyway yahoo!
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1199 kcal
|
Yağ: 29,90g | Prot: 71,61g | Karb: 155,74g.
Kahvaltı: Cuisine Adventures Egg Frittata, Coffee with Cream and Sugar, Plain Muffin. Öğle Yemeği: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pork Chops (Sirloin, Boneless, Cooked, Broiled) , White Rice. Akşam Yemeği: Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water, Western Family Fully Cooked BBQ Pork Back Ribs, White Rice, Green Peas, Pork Chops (Sirloin, Boneless, Cooked, Broiled) . devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|