21 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1175 kcal
|
Yağ: 39,52g | Prot: 59,38g | Karb: 140,41g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Сырники Домашние, Макдоналдс Яичница с Ветчиной. Öğle Yemeği: Суши Весла Роллы Окинава. Akşam Yemeği: Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко . devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|