26 Haziran 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1569 kcal
|
Yağ: 42,00g | Prot: 117,00g | Karb: 177,31g.
Kahvaltı: Everyday Magere Melk, Quaker Havermout (50g). Öğle Yemeği: Linessa Latte Macchiato, Cherrytomaten, Gemengde Sla, Tonijn uit Blik. Akşam Yemeği: Hamlap of Kotelet, King's Crown Erwten en Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Aperatifler/Diğer: Aldi Olé, Perziken, Witte Boterham, Gesneden Ham. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|