20 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1961 kcal
|
Yağ: 58,53g | Prot: 108,52g | Karb: 146,33g.
Kahvaltı: Bob's Red Mill oatmeal apple pieces and cinnamon. Öğle Yemeği: 닭봉, CGV 칠리치즈 핫도그, CGV 달콤팝콘 M. Akşam Yemeği: 맛있소 소고기볼 오리지널, 파파존스 (Papa Jones) 슈퍼파파스. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Willingnessto Kilo Geçmişi
|