21 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1900 kcal
|
Yağ: 53,01g | Prot: 68,96g | Karb: 276,95g.
Kahvaltı: Thé sans Sucre, Super U Pain au Seigle, Fromage Feta. Öğle Yemeği: Mandarine, Pomme, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère. Akşam Yemeği: Salade Verte, Concombre (avec Peau), Tomates, Lipton Thé Vert Classique, Feuille de Brick, Bourek, Soupe de Poulet. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mohamed erko Kilo Geçmişi
|