22 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
465 kcal
|
Yağ: 21,14g | Prot: 24,84g | Karb: 44,79g.
Kahvaltı: جبنة شيدر أو الجبنة الأمريكية, لوزين خبز التوست أبيض , القهوة بالحليب (قهوة لاتيه). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariam.mosleymmmm Kilo Geçmişi
|