22 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
702 kcal
|
Yağ: 24,31g | Prot: 23,15g | Karb: 98,63g.
Kahvaltı: Nasi Putih, Telur Bebek. Öğle Yemeği: Wings Food Chocodrink (Belgian Chocolate Taste), Mayora Better Sandwich Biscuit, Umia-Mi Mini Pao. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|