22 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
840 kcal
|
Yağ: 35,77g | Prot: 45,10g | Karb: 88,20g.
Kahvaltı: 사과. Öğle Yemeği: 두부조림, 콩나물무침, 느타리버섯볶음, 참나물무침, 멸치볶음, 표고버섯, 밥, 청국장찌개, 계란후라이. Akşam Yemeği: 토마토. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|