22 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 83,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1907 kcal
|
Yağ: 99,06g | Prot: 104,67g | Karb: 150,71g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Магнит Чиабатта, Бухта Изобилия Треска Филе. Öğle Yemeği: Борщ с Курицей, Куриные Крылышки с Кожей , Малика Торт Фисташковый. Akşam Yemeği: Квас, Окрошка с Курицей. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|