22 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1099 kcal
|
Yağ: 31,90g | Prot: 67,12g | Karb: 142,87g.
Kahvaltı: Увелка Каша из Гречневых Хлопьев на Воде , Кофе (из Молотых Зерен), Изюм (без Косточек). Öğle Yemeği: Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Котлеты Соевые с Брокколи и Морковью, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Яблоко Симиренко . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|