22 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1221 kcal
|
Yağ: 33,89g | Prot: 54,99g | Karb: 170,94g.
Kahvaltı: Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Молоко, Nesquik Шоколадные Хлопья , Гуляш из Говядины, Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|