22 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
825 kcal
|
Yağ: 32,07g | Prot: 45,38g | Karb: 92,29g.
Kahvaltı: ニッポンハム 八宝菜, もずく酢, マクドナルド プレミアムローストコーヒー(S). Öğle Yemeği: もずく酢, ニッポンハム 八宝菜, セブンイレブン 蒸し鶏と胡麻のさっぱり春雨サラダ. Aperatifler/Diğer: 森永 In Protein ウェファーカフェオレ. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|