22 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1429 kcal
|
Yağ: 70,13g | Prot: 79,24g | Karb: 119,95g.
Kahvaltı: Сыр Моцарелла, Mission Deli Тортилья. Öğle Yemeği: Черемушки Лаваш Тонкий для Роллов, Мираторг Колбаски для Гриля, Помидоры. Akşam Yemeği: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Царка Йогурт Фруктовый 3,5%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|