22 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 30,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1566 kcal
|
Yağ: 86,08g | Prot: 69,83g | Karb: 124,62g.
Kahvaltı: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Минская Марка Сметана 15%, Сырник, Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Плов со Свининой, Плов, Салат Оливье. Aperatifler/Diğer: Евроопт Lucky Злаки, Сосиска в Тесте. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|