22 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1446 kcal
|
Yağ: 84,14g | Prot: 77,13g | Karb: 96,92g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Стокманн Салат с Тунцом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Домик в деревне Сметана 15%, Обережье Творог 5%. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, SPAR Торт Наполеон. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анна Веселова Kilo Geçmişi
|