22 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
664 kcal
|
Yağ: 19,59g | Prot: 31,61g | Karb: 94,40g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Запеченный или Жареный Лосось, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Курага. Aperatifler/Diğer: Сухой Жареный Соленый Арахис, Чай, Банан. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
|