22 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1945 kcal
|
Yağ: 64,57g | Prot: 121,22g | Karb: 229,48g.
Kahvaltı: Сосиска, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Чай, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Три Коровы Два Кота Сырок Творожный Глазированный Кокос, Банан, Агуша Творог Детский Груша, Чернослив. Aperatifler/Diğer: Наша Маша Биолакт без Сахара. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|