22 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1487 kcal
|
Yağ: 55,77g | Prot: 99,99g | Karb: 150,75g.
Kahvaltı: Красная Цена Кешью Обжаренный , Брянский Молочный Комбинат Творожный Сыр Сливочный , Царь Хлеб Батон. Öğle Yemeği: Вкуснотеево Творог 5%. Akşam Yemeği: Никитка Кукурузные Палочки, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%, Яблокофф Яблочные Чипсы, Брянский Молочный Комбинат Творожный Сыр Сливочный , Горянка Сметана 15%, Царь Хлеб Батон, Суп Куриный с Картофелем. Aperatifler/Diğer: Сочная Долина Яблочный Сок , Diyes Plus Гематоген Кокосовый с Фруктозой. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|