22 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1584 kcal
|
Yağ: 29,09g | Prot: 42,11g | Karb: 239,60g.
Kahvaltı: 양반 밤단팥죽. Öğle Yemeği: 퀘스트뉴트리션 히어로 프로틴바 블루베리 코블러, 총각네 총각네 무가당 두유. Akşam Yemeği: 기네스 흑맥주, 호떡, 위스키. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|