22 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2049 kcal
|
Yağ: 121,72g | Prot: 87,04g | Karb: 150,52g.
Kahvaltı: Сыробогатов Плавленный Сыр , Гриднев Хлеб Домашний , Пирожок с Мясом, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Snickers Сникерс, Жареная Рыба (в Панировке), Салат из Морской Капусты. Aperatifler/Diğer: Сосиска в Тесте. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|