22 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1449 kcal
|
Yağ: 64,87g | Prot: 47,49g | Karb: 162,55g.
Kahvaltı: Avocados , Grated Cheddar Cheese, Scrambled Egg , Woolworths Soft Textured Brown Seeded Rolls. Öğle Yemeği: Mayonnaise , Woolworths Sliced Smoked Chicken, Woolworths Soft Textured Brown Seeded Rolls. Akşam Yemeği: Krispy Kreme New York Cheesecake Doughnut, Krispy Kreme Chocolate Iced Custard Filled Doughnut. Aperatifler/Diğer: Woolworths Orange Ice Lollies. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|