22 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
550 kcal
|
Yağ: 31,35g | Prot: 17,65g | Karb: 48,40g.
Kahvaltı: Егорьевская Фабрика Хамон Свиной с/К, ВкусВилл Суп-Пюре с Грибами. Akşam Yemeği: Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Картошка Фри. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анастасия Сухенко Kilo Geçmişi
|