22 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1047 kcal
|
Yağ: 34,85g | Prot: 60,62g | Karb: 125,54g.
Öğle Yemeği: Brownies , Papayas , Siomay, Fried Tofu , Baked or Broiled Mackerel, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|