|
Ну, что?) Первые -400гр🎉
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1520 kcal
|
Yağ: 60,10g | Prot: 105,11g | Karb: 136,88g.
Kahvaltı: Принцесса Ява Чай Каркаде, Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные. Öğle Yemeği: Дымов Колбаса Салями Финская, Избенка Сливочное Мороженое Банан-Вишня , Запеченная или Жаренная Рыба, Кофе с Молоком и Сахаром. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные. Aperatifler/Diğer: Продукты из Старожилово Молоко 3,2%, Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_hudej Kilo Geçmişi
|