22 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
253 kcal
|
Yağ: 9,44g | Prot: 14,66g | Karb: 27,07g.
Kahvaltı: Heinz Соус Кисло-Сладкий Чили , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Магнит Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо без Жира, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoria02282 Kilo Geçmişi
|