22 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
798 kcal
|
Yağ: 20,40g | Prot: 21,88g | Karb: 138,91g.
Öğle Yemeği: Kabak Tatlısı, Bulgur Pilavı, Ekşili Köfte. Akşam Yemeği: Makarna, Muz, Portakal. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
|
missfelicita Kilo Geçmişi
|