22 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 37,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1647 kcal
|
Yağ: 74,46g | Prot: 49,53g | Karb: 239,93g.
Kahvaltı: Golden Toast Weizen Toast. Akşam Yemeği: Wasa Sesam Knäckebrot (30g), McDonald's Rührei, Homann Feiner Nudelsalat. Aperatifler/Diğer: Merci Petits Kaffee Sahne, Sun Snacks Pufuleti Mais, Biscotto Schoko Röllchen, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
smileystefanie Kilo Geçmişi
|