22 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1101 kcal
|
Yağ: 52,04g | Prot: 39,55g | Karb: 121,10g.
Kahvaltı: Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Patatesli Börek. Akşam Yemeği: Zeytinyağlı Kereviz. Aperatifler/Diğer: Leblebi. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
birkucukbaykus Kilo Geçmişi
|