22 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 31,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2712 kcal
|
Yağ: 165,02g | Prot: 107,71g | Karb: 197,63g.
Kahvaltı: Азбука Вкуса Пирожное Кейк-Попс. Öğle Yemeği: Миндаль Миндаль, Коломенское Батон, Глобус Молоки Лососевые Жареные. Akşam Yemeği: Яблоко, Колос Хлеб Белгородский Хутор, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|