22 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1063 kcal
|
Yağ: 26,82g | Prot: 58,79g | Karb: 106,88g.
Kahvaltı: Вкусняев Молоко Топлёное 4%, Сахарный Песок, Nescafe Кофе Растворимый. Öğle Yemeği: Макароны с Яйцом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Фрикадельки из Говядины и Свинины. Akşam Yemeği: Балтика Пиво Светлое Балтика Мягкое 7. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|