22 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2355 kcal
|
Yağ: 88,51g | Prot: 112,90g | Karb: 282,02g.
Kahvaltı: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Растительное Масло, Мясная Ферма Колбаса Молочная, Каравай Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Пятерочка Яблоко Сезонное , Горбуша, Мегамарт Сыр Гауда Премиум 30%, Летний День Молоко 3,2%, Увелка Крупа Кукурузная. Öğle Yemeği: Фарм-Про Гематоген, Агеевский Пряники Домашние, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Цветная Капуста, Овощи с Курой . Akşam Yemeği: Пепси без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Цветная Капуста, Капуста, Морковь, Болгарский Перец, Сливочное Масло. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|